isinişmək
isinmək
OBASTAN VİKİ
İsinmə hərəkəti
İsinmə hərəkəti — nümayiş və ya praktikadan əvvəl həyata keçirilir. Atletlər, müğənnilər, aktyorlar və başqaları əzələlərini istifadə etmədən əvvəl qızdırırlar. Bu güclü hərəkətlər üçün əzələləri hazırlayır. İstilik hərəkətləri əzələləri spazmalardan və zədələrin qarşısını alır.

Значение слова в других словарях

гильоти́нный и-ме́йл не сытне́е похолода́ние предме́тный расклёпывание урбани́ческий фрачи́шка цвести́ корроди́роваться потряса́ть сырко́вая масса эвфони́я вервь antipole blanketed disengagement glister hippocampi least owelty periodically quantity shrubbery обвесить