Botanofobiya

Botanofobiya — bitkilərə qarşı güclü qorxudur. Botanofobiyada təkcə məruz qalma deyil, həm də bitkilər haqqında düşünmək də narahatlığa səbəb ola bilər. Narahatlıq pisləşirsə, o da panik atak keçirə bilər. Botanofobiya insanın sosial və peşə fəaliyyətinə də təsir göstərir.^[1]

Simptomlar[redaktə | mənbəni redaktə et]

Botanofobiya diaqnozu qoyulmaq üçün siz aşağıda sadalanan simptomlardan ən azı 3-5-ni yaşamalısınız:

• Bitkilərin varlığında həddindən artıq narahatlıq
• Bitkilərin düşüncəsindən yaranan həddindən artıq narahatlıq
• Narahatlığı idarə edə bilməmək
• Tez-tez bitkilərdən qaçınmaq
• Yaxınlaşan əzab hissi
• Əzələ gərginliyi
• Artan ürək döyüntüsü
• Nəfəs darlığı
• Həddindən artıq tərləmə
• Ürəkbulanma
• Ağız quruması
• Başgicəllənmə
• Titrəmə

Müalicə[redaktə | mənbəni redaktə et]

• Ekspozisiya terapiyası
• Koqnitiv Davranış Terapiyası
• Dialektik Davranış Terapiyası
• Zehinliliyə əsaslanan stresin azaldılması
• Meditasiya
• Dərman müalicəsi

Həmçinin bax[redaktə | mənbəni redaktə et]

Fobiyaların siyahısı

İstinadlar[redaktə | mənbəni redaktə et]