Rəqəmsal mediadan istifadə və psixi sağlamlıq

Rəqəmsal mediadan istifadə və əqli sağlamlıq — rəqəmsal mediadan istifadə ilə psixi sağlamlıq arasındakı əlaqələr. Bu mövzu müxtəlif tədqiqatçılar, əsasən psixoloqlar, sosioloqlar, antropoloqlar və tibbi ekspertlər tərəfindən, xüsusən də 1990-cı illərin ortalarından, ümumdünya hörümçək torunun böyüməsindən sonra araşdırılmışdır. Əhəmiyyətli bir araşdırma qrupu ümumiyyətlə "rəqəmsal asılılıqlar" kimi tanınan "həddən artıq istifadə" fenomenini araşdırmışdır. Bu hadisələr bir çox cəmiyyətlərdə və mədəniyyətlərdə fərqli şəkildə özünü göstərir. Bəzi ekspertlər əqli sağlamlıq da daxil olmaqla müxtəlif sahələrdə orta səviyyədə rəqəmsal mediadan istifadənin faydalarını və yeni texnoloji həllər ilə əqli sağlamlıq problemlərinin müalicəsini tədqiq etmişlər.

Rəqəmsal medianın faydalı və patoloji istifadəsi arasında fərq müəyyən edilməmişdir. Geniş qəbul edilmiş diaqnostik meyarlar yoxdur, baxmayaraq ki, bəzi ekspertlər ondan həddən artıq istifadəni əsas psixiatrik pozuntuların təzahürü hesab edirlər. Patoloji olaraq rəqəmsal mediadan istifadənin qarşısının alınması və müalicəsi də standartlaşdırılmamışdır, lakin uşaqlar və ailələr üçün mediadan daha təhlükəsiz istifadə haqqında təlimatlar hazırlanmışdır. Psixi Pozuntuların Diaqnostik və Statistik Təlimatının (DSM-5) və Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatının (ICD-11) 2013-cü ildəki beşinci nəşrinə problemli internet istifadəsi və problemli sosial media istifadəsi üçün diaqnozlar daxil edilməmişdir. ICD-11-ə qeyminq pozuntusu diaqnozu (ümumiyyətlə videooyun asılılığı kimi tanınır) aiddir, DSM-5-də isə yoxdur. Bu şərtlərin necə və nə vaxt diaqnoz qoyulacağı ilə bağlı müzakirələr davam edir. Bu hadisələrə və diaqnozlara istinad etmək üçün asılılıq terminindən istifadə olunması sual altındadır.

Rəqəmsal media və ekran vaxtı uşaqların müsbət və mənfi şəkildə necə düşündüyünü, qarşılıqlı əlaqəsini və inkişafını dəyişdi, lakin tədqiqatçılar rəqəmsal mediadan istifadə və əqli sağlamlıq nəticələri arasında fərz edilən səbəb-nəticə əlaqələrinin mövcudluğundan əmin deyillər. Görünür ki, bu bağlantılar fərddən və istifadə etdikləri platformalardan asılıdır. Bir neçə böyük texnologiya firması rəqəmsal mediadan istifadənin risklərini azaltmağa çalışmaq üçün öhdəliklər götürmüş və ya strategiyalar elan etmişdir.

Tarix və terminologiyası

[redaktə | mənbəni redaktə et]

Rəqəmsal texnologiya ilə əqli sağlamlıq arasındakı əlaqə bir çox aspektdən araşdırılmışdır.[1][2][3] Uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə rəqəmsal mediadan istifadənin faydaları aşkar edilmişdir.[4] Rəqəmsal media istifadəçilərinin aşkar kompulsiv davranışları ilə bağlı tədqiqatçılar, kliniklər və ictimaiyyət tərəfindən narahatlıqlar ifadə olunmuşdur, çünki texnologiyadan həddən artıq istifadə və əqli sağlamlıq problemləri arasında korrelyasiya aydın müşahidə olur.[1][5][6]

Kompulsiv rəqəmsal mediadan istifadə davranışlarına istinad etmək üçün istifadə olunan terminologiyalar standartlaşdırılmamışdır və ya hamı tərəfindən tanınmamışdır. Bunlara adətən istifadə olunan və ya öyrənilən rəqəmsal media platforması tərəfindən müəyyən edilən “rəqəmsal asılılıq”, “rəqəmsal bağlılıq”, “problemli istifadə” və ya “həddən artıq istifadə” daxildir (məsələn, problemli smartfon istifadəsi və ya problemli internet istifadəsi).[7] Texnoloji cihazların məhdudiyyətsiz istifadəsi inkişafa, sosial, əqli və fiziki rifaha təsir göstərə bilər və digər psixoloji asılılıq sindromlarına və ya davranış asılılıqlarına oxşar simptomlarla nəticələnə bilər.[6][8] Zəif standartlaşdırma və ziddiyyətli tədqiqatlara baxmayaraq, xüsusilə davranış asılılığı paradiqması ilə əlaqədar olaraq tədqiqatda problemli texnologiya istifadəsinə daha çox diqqət çəkilir.[9]

İnternet asılılığı diaqnoz olaraq 1990-cı illərin ortalarından[10] təklif edilir, sosial media və onun asılılıq ilə əlaqəsi isə 2009-cu ildən araşdırılır.[11] İqtisadi Əməkdaşlıq və İnkişaf Təşkilatının (İƏİT) 2018-ci il hesabatında uşaqlarda və yeniyetmələrdə inkişaf və təhsil məqsədləri üçün strukturlaşdırılmış və məhdud internet istifadəsinin faydalı olduğu, lakin həddindən artıq istifadənin zehni rifaha mənfi təsir göstərə biləcəyi bildirilmişdir. Burada həmçinin, 2010–2015-ci illər arasında məktəb yaşlı uşaqlarda internetdən istifadənin ümumilikdə 40% artdığını və müxtəlif İƏİT ölkələrinin uşaqlıq dövründə texnologiyadan istifadə dərəcələrində, eləcə də istifadə olunan platformalarda fərqlərin məlum olduğu qeyd edilmişdir.[12]

Problemli istifadə

[redaktə | mənbəni redaktə et]

Rəqəmsal mediadan istifadə ilə əqli sağlamlıq əlamətləri və ya diaqnozları arasında əlaqə müşahidə olunsa da, səbəb əlaqəsi müəyyən edilməmişdir. Tədqiqatçılar tərəfindən dərc edilən nüanslar və xəbərdarlıqlar çox vaxt geniş ictimaiyyət tərəfindən yanlış anlaşılır və ya media tərəfindən yanlış təqdim olunur.[3] Qadınlar sosial mediadan, kişilər isə videooyunlardan daha çox istifadə edirlər.[13] Bundan başqa, rəqəmsal mediadan problemli olaraq istifadə etmək tək konstruksiyalar olmaya bilər. Odur ki, onlar istifadə olunan rəqəmsal platforma əsasında təsvir edilə bilər və ya xüsusi fəaliyyətlər baxımından yenidən qiymətləndirilə bilər (rəqəmsal mühitə asılılıq əvəzinə).[14]

Faydaları

[redaktə | mənbəni redaktə et]
Smartfonlar və digər rəqəmsal cihazlar bir çox cəmiyyətlərdə mövcuddur.

Əqli xəstəliyi olan şəxslər sosial media üzərindən sosial əlaqələrini inkişaf etdirə bilər. Bu, öz növbəsində onlayn icmalarda sosial inteqrasiya hissini gücləndirə bilər. Əqli xəstəliyi olan insanlar şəxsi hekayələrini daha təhlükəsiz bir məkanda paylaşa, həmçinin mübarizə strategiyalarını inkişaf etdirmək üçün həmyaşıdlarının dəstəyini qazana bilərlər.[4]

Əqli xəstəliyi olan insanlar adətən sosial mediadan istifadə edərək stiqmadan qaçdıqlarını və əqli sağlamlıq vəziyyətləri haqqında daha çox məlumat əldə etdiklərini bildirirlər. Bu, qeyri-sağlam təsirlər, dezinformasiya və ənənəvi psixi sağlamlıq mərkəzlərinə gec daxil olma riski ilə gəlir.[4]

Bundan əlavə, uşaqlarda rəqəmsal mediadan istifadənin təhsil baxımından faydalarının tədqiqində müsbət nəticələr əldə edilmişdir.[4] Məsələn, ekran əsaslı proqramlar həm müstəqil, həm də birgə öyrənməni artırmağa kömək edə bilər. Müxtəlif keyfiyyətli tətbiqlər və proqramlar həmçinin öyrənmə boşluqlarını azalda və müəyyən təhsil fənlərində bacarıqları artıra bilər.[15]

Həmçinin bax

[redaktə | mənbəni redaktə et]

İstinadlar

[redaktə | mənbəni redaktə et]
  1. ↑ 1 2 Dickson K, Richardson M, Kwan I, MacDowall W, Burchett H, Stansfield C, və b. Screen-based activities and children and young people's mental health: A Systematic Map of Reviews (PDF). EPPI-Centre, Social Science Research Unit, UCL Institute of Education, University College London. 2018. ISBN 978-1-911-605-13-3. 11 February 2019 tarixində arxivləşdirilib (PDF). İstifadə tarixi: 15 May 2019.
  2. ↑ Ryding FC, Kaye LK. ""Internet Addiction": a Conceptual Minefield". International Journal of Mental Health and Addiction. 16 (1). 2018: 225–232. doi:10.1007/s11469-017-9811-6. PMC 5814538. PMID 29491771.
  3. ↑ 1 2 Kardefelt-Winther D. "How does the time children spend using digital technology impact their mental well-being, social relationships and physical activity? – An evidence-focused literature review" (PDF). UNICEF Office of Research – Innocenti. UNICEF Office of Research. 1 February 2017. 5 July 2019 tarixində arxivləşdirilib (PDF). İstifadə tarixi: 12 May 2019.
  4. ↑ 1 2 3 4 Reid Chassiakos YL, Radesky J, Christakis D, Moreno MA, Cross C. "Children and Adolescents and Digital Media". Pediatrics. 138 (5). November 2016: e20162593. doi:10.1542/peds.2016-2593. PMID 27940795.
  5. ↑ Stiglic N, Viner RM. "Effects of screentime on the health and well-being of children and adolescents: a systematic review of reviews". BMJ Open. 9 (1). January 2019: e023191. doi:10.1136/bmjopen-2018-023191. PMC 6326346. PMID 30606703.
  6. ↑ 1 2 Montag C, Becker B, Gan C. "The Multipurpose Application WeChat: A Review on Recent Research". Frontiers in Psychology (ingilis). 9. 2018: 2247. doi:10.3389/fpsyg.2018.02247. PMC 6297283. PMID 30618894.
  7. ↑ Stiglic N, Viner RM. "Effects of screentime on the health and well-being of children and adolescents: a systematic review of reviews". BMJ Open. 9 (1). January 2019: e023191. doi:10.1136/bmjopen-2018-023191. PMC 6326346. PMID 30606703.  • Beales, Katriona; MacDonald, Fiona; Bartlett, Vanessa; Bowden-Jones, Henrietta. Are we all addicts now? : digital dependence. Liverpool: Liverpool University Press. 2017. ISBN 978-1-78694-081-0. OCLC 988053669.  • Pantic I. "Online social networking and mental health". Cyberpsychology, Behavior and Social Networking. 17 (10). October 2014: 652–657. doi:10.1089/cyber.2014.0070. PMC 4183915. PMID 25192305.  • Kuss DJ, Griffiths MD. "Social Networking Sites and Addiction: Ten Lessons Learned". International Journal of Environmental Research and Public Health. 14 (3). March 2017: 311. doi:10.3390/ijerph14030311. PMC 5369147. PMID 28304359.  • Sigman A. "The Impact of Screen Media on Children: A Eurovision For Parliament" (PDF). Steiner Education Australia (reprint of original speech). 17 March 2019 tarixində arxivləşdirilib (PDF). İstifadə tarixi: 10 January 2019.
  8. ↑ Grant JE, Chamberlain SR. "Expanding the definition of addiction: DSM-5 vs. ICD-11". CNS Spectrums. 21 (4). August 2016: 300–303. doi:10.1017/S1092852916000183. PMC 5328289. PMID 27151528.
  9. ↑ Ellis, David A. "Are smartphones really that bad? Improving the psychological measurement of technology-related behaviors". Computers in Human Behavior. 97. 1 August 2019: 60–66. doi:10.1016/j.chb.2019.03.006. ISSN 0747-5632. 9 February 2020 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 31 January 2020.
  10. ↑ Young, Kimberly. Caught in the net: how to recognize the signs of Internet addiction—and a winning strategy for recovery. New York City: Wiley. 27 February 1998. ISBN 978-0-471-19159-9. OCLC 38130573.
  11. ↑ La Barbera D, La Paglia F, Valsavoia R. "Social network and addiction". Studies in Health Technology and Informatics. 144. 2009: 33–36. PMID 19592725.
  12. ↑ Cornford, Kate. "Children & Young People's Mental Health in the Digital Age" (PDF). OECD.org. 2018. 11 January 2019 tarixində arxivləşdirilib (PDF). İstifadə tarixi: 22 March 2019.
  13. ↑ Hawi N, Samaha M. "Identifying commonalities and differences in personality characteristics of internet and social media addiction profiles: traits, self-esteem, and self-construal". Behaviour & Information Technology. 38 (2). August 2019: 110–119. doi:10.1080/0144929X.2018.1515984. 20 October 2021 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 12 May 2019. Şablon:BullKuss DJ, Griffiths MD. "Social Networking Sites and Addiction: Ten Lessons Learned". International Journal of Environmental Research and Public Health. 14 (3). March 2017: 311. doi:10.3390/ijerph14030311. PMC 5369147. PMID 28304359. Şablon:BullPaulus FW, Ohmann S, von Gontard A, Popow C. "Internet gaming disorder in children and adolescents: a systematic review". Developmental Medicine and Child Neurology. 60 (7). July 2018: 645–659. doi:10.1111/dmcn.13754. PMID 29633243.
  14. ↑ Hawi N, Samaha M. "Identifying commonalities and differences in personality characteristics of internet and social media addiction profiles: traits, self-esteem, and self-construal". Behaviour & Information Technology. 38 (2). August 2019: 110–119. doi:10.1080/0144929X.2018.1515984. 20 October 2021 tarixində arxivləşdirilib. İstifadə tarixi: 12 May 2019. Şablon:BullPaulus FW, Ohmann S, von Gontard A, Popow C. "Internet gaming disorder in children and adolescents: a systematic review". Developmental Medicine and Child Neurology. 60 (7). July 2018: 645–659. doi:10.1111/dmcn.13754. PMID 29633243.
  15. ↑ Ponti, Michelle. "Digital media: Promoting healthy screen use in school-aged children and adolescents". Paediatrics & Child Health. 24 (6). 5 September 2019: 402–408. doi:10.1093/pch/pxz095. PMC 6736327. PMID 31528113.

Əlavə ədəbiyyat

[redaktə | mənbəni redaktə et]

Xarici keçidlər

[redaktə | mənbəni redaktə et]