По-русски
Dil
Növ
Lüğətlər
Lüğətlər → Yeni sözlər və yeni mənalar lüğəti

KARDİOMƏŞQ

is. \[yun. θαξδην "ürək" + ər. هشق "məşq"\] idm. Diqqətin ürək-damar sisteminə yönəldiyi məşq. Buraya qaçış, yürüş, üzgüçülük, velosiped sürmək, müxtəlif kardiotrenajorlar, boks, basketdol, badminton, tennis, futbol idman növləri daxildir.
a b c ç d e ə f g h x i j k q l m n o ö p r s ş t u ü v y z
ka ke ki kl ko kö kr ks ku kü kv
KARDİQAN
KARDİOTRENAJOR
OBASTAN VİKİ
Kardioməşq
Kardioməşq — ürək döyüntüsünü artıran istənilən fiziki hərəkətlərin həyata keçirilməsidir. Ənənəvi olaraq kardioməşqlər deyərkən aerobika, sürətli yerimə, qaçış, velosiped sürmə, üzgüçülük, avarçəkmə, ip atlama və s. başa düşülür. Güç məşqləri də kardio rejimdə keçirilə bilər.