Lüğətlərdə axtarış.

İsinmə hərəkəti — nümayiş və ya praktikadan əvvəl həyata keçirilir. Atletlər, müğənnilər, aktyorlar və başqaları əzələlərini istifadə etmədən əvvəl qızdırırlar. Bu güclü hərəkətlər üçün əzələləri hazırlayır. İstilik hərəkətləri əzələləri spazmalardan və zədələrin qarşısını alır.

Diksinmə (ing. Creep) 2004-cü ildə rejissor Kristofer Smit tərəfindən ekranlaşdırılan qorxu filmidir. == Məzmun == Keyt (Franka Potente) şən, əylənməyi sevən bir qadındır. Bir gün gec bitən qonaqlıdan sonra yorğun halda London metro stansiyalarından birinə daxil olur və orada sonuncu qatarı gözlərkən yuxuya gedir. Ayılanda görür ki, sonuncu qatar da yola düşüb və metronun qapıları isə artıq bağlanıb. Metrodan çıxmağa çalışan qız yeraltında yaşayan qorxunc bir manyakın tələsinə düşür. Bundan sonra təhlükəli və tükürpədici siçan pişik oyunu başlayır. Keyt həmçinin yeraltında dəhşətli hadisələrin şahidi olur. Maraqlısı bundadır ki, bu manyak evsiz insanları işgəncə ilə öldürəndən sonra qurbanının əti ilə yeraltında saxladığı siçanları doyurur. İndi bircə yol qalır ya ölməli, ya da öldürməli..