SMART Recovery
SMART Recovery (ing. Self Management and Recovery Training, "özünü idarəetmə və bərpa təlimi") — narkomaniyadan və alkoqolizmdən əziyyət çəkən insanlara yardım göstərən beynəlxalq qeyri-kommersiya təşkilatı. İstifadə olunan yanaşma dünyəvidir, elmi əsaslıdır və qarşıdurmaya səbəb olmayan motivasiya, davranış və idrak üsullarından istifadə edir. Qrup görüşlərində iştirakçılar sübuta əsaslanan asılılığın müalicə üsullarından əldə edilən reabilitasiya üsullarını öyrənirlər.
== Metodologiyası ==
SMART Recovery proqramı elmi biliklərə əsaslanır və elmi biliklər inkişaf etdikcə inkişaf etməyə davam edəcəkdir. Proqram, motivasiya gücləndirmə terapiyasında yaranan motivasion müsahibə prinsiplərindən və bilişsel davranışçı terapiyadan (CBT) götürülmüş üsullardan, xüsusən də rasional emotiv davranış terapiyası (REBT) adlı versiyadan, eləcə də sübuta əsaslanan müalicə tədqiqatlarından asılılıqlardan istifadə edir.
Proqram bərpa prosesində dörd sahəni ("4 Nöqtəli Proqram" adlanır) vurğulayır:
Alkoqoldan imtina etmək üçün motivasiya yaratmaq və saxlamaq.
Yaranan istəklərə qarşı durmağı öyrənmək.
Düşüncələrinizi, duyğularınızı və davranışlarınızı idarə etməyi öyrənin.
Balanslı bir həyat qurmaq.